Wir bieten wieder einen neuen Fitnesskurs an, der perfekt für die ältere Generation geeignet ist.
Zumba Gold:
Zumba Gold ist eine sanftere Variante des klassischen Zumba, speziell entwickelt für ältere Erwachsene oder Menschen, die eine geringere Intensität bevorzugen. Die Bewegungen sind weniger belastend für die Gelenke, behalten aber den Schwung und die Energie des Originals bei. Dieser Kurs fördert die Beweglichkeit, Koordination und das allgemeine Wohlbefinden, während er gleichzeitig den Spaßfaktor hochhält.
Für Kurzentschlossene sind natürlich noch Plätze frei!
